comment se sentir pret au déconfinement après 2 mois confiné chez soi protéger du covid?
la peur de contracter le coronavirus se fait sentir, l'état d'anxiété augmente , les insomnies perdurent, la peur économique prend place. Comment notre santé mentale s'en porte elle ? quels en sont les effets de ce confinement unique?
Le confinement a créer de l'insécurité, il a déstabilisé beaucoup d'entres nous sur le plan émotionnel et psychique créant de la colère, de la peur et de l'imprévisibilité constante que chacun(e) doit gérer au mieux.
Ces longues semaines on permises de redonner du sens a l'essentiel.moins consommer ou tout au moins différemment,
